朝 １．すもも ２．玉子ごはん梅干混ぜ ３．豆乳 ４．野菜ジュース ５．無脂肪ヨーグルト ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：８１０円 １．デミグラスバーガー ２．ベーコンポテトピザパン ３．コーヒー おやつ １．無花果餅 おやつ １．アイスクリーム …