朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：８００円 １．ドライカレー海老フライ載せ ２．コーヒー おやつ １．プロテイン無脂肪乳 夜：６５０円 １．ちくわ玉天冷やしおろしうどん おやつ …