朝 １．岩海苔玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１０００円 １．筋肉カレー ２．サラダ ３．一口アイスモナカ 夜 １．サラダ ２．コロッケ ３．鶏唐揚げ ４．ソーセージ ５、フライドポテト