57.9kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：１３００円
１．釜揚げうどん
２．天ぷら
３．かやくごはん
４．お新香
おやつ：１１００円
１．モンブラン
２．ルージュブラン
３．牛乳
おやつ
１．プロテイン無脂肪乳
夜
１．お造り盛り合わせ
２．納豆玉子ごはん
３．みかん