2012-10-17 57.9kg 朝 １．玉子トースト ２．コーヒー ３．豆乳 ４．野菜ジュース ５．ヨーグルト 昼：８００円 １．カツカレー ２．サラダ おやつ １．パルミエ 夜 １．ミックスサンドイッチ ２．プロテインバー ３．牛乳 ４．ヨーグルト
