56.9kg

朝
１．岩海苔玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．無脂肪ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：９５０円
１．チキンカレー
２．アイスチャイ
おやつ
１．クリームパン
夜
１．プロテイン牛乳
２．惣菜パン
３．惣菜パン
４．惣菜パン
５．惣菜パン
おやつ
１．ぶどう
２．みかん