朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．レトルトカレー ２．山査子 おやつ １．アイスクリーム 夜 １．総菜パン ２．総菜パン ３．甘いブリオッシュ おやつ １．プロテインゼ…