57.6kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．若鶏照り焼き
２．つくね
３．サラダ
４．ごはん
５．味噌汁
６．お新香
おやつ
１．クッキー
２．フィナンシェ
おやつ
１．トウモロコシのゴーフレット
夜
１．プロテイン無脂肪乳
２．厚切りベーコンハンバーガー
３．オニオンスープ
４．サラダ
おやつ
１．みかん