2012-10-14 57.4kg 昼:3800円 1.オードブル 2.サーモンのソテー 3.クレープとパンドジェンヌ 4.コーヒー おやつ 1.プロテイン無脂肪乳 2.アイスクリーム 夜 1.牛ほほ肉とトマトの石焼うどん おやつ 1.みかん