朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：８５０円 １．鰤と豆腐のたっぷり野菜あんかけ梅肉和え ２．縮緬雑魚と豆腐のポン酢 ３．ごはん ４．味噌汁 ５．梅干し おやつ １．アイスクリ…