朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼：１０００円 １．イタリアン前菜 ２．ハンバーグ ３．ごはん ４．カタラナーナ おやつ：９６３円 １．ホットケーキ ２．コーヒー おやつ １．プロテイン飲料 夜 １．チーズ…