朝 １．カレーパン ２．アップルパイ ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．みかん 昼 １．ほうれん草とベーコンのサンドイッチ ２．ハムとレタスとトマトのサンドイッチ ３．牛乳 ４．コーヒー 夜 １．カレーパン ２．ヒレカツサンドイッチ ３．…