55.6kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．きなこ団子

昼：１６８３円

１．ズワイガニのトマトソース　スパゲッティ　カポナータ風

２．シーザーサラダ

３．クリームミネストローネ

おやつ：２５０円

１．豆乳

夜：２３３２円

１．菜の花と豆腐のピリッと炒め

２．鰤カマ焼き

３．けいらんうどん

４．ノンアルコールビール