朝 １．ホットケーキ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド おやつ：３００円 １．ココア 昼：９００円 １．サラダ ２．ミネストローネ ３．ハンバーグ ４．ポークソテー ５．パン おやつ １．チョコレート 夜 １．鰤…