56.8kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．ザッハトルテ

６．牛乳

昼：２５１９円

１．紅ズワイガニのトマトソース　スパゲッティ　カポナータ仕立て

２．サラダ

３．ミネストローネ

４．モンブラン

５．紅茶

夜：１１８８円

１．鶏の唐揚げ野菜香味ダレ

２．小松菜のお浸し

３．きんぴらごぼう

４．コールスローサラダ

５．ごはん

６．味噌汁

７．お新香

おやつ

１．桜餅

２．いちご