2020-11-07 57.4kg 朝 1.アンパン 2.ピロシキ 3.シュガーレーズンパン 4.野菜ジュース 5.ヨーグルト 6.キウイ 昼 1.鶏唐揚げと野菜の餡かけ 2.コールスローサラダ 3.ほうれん草の白和え 4.きんぴらごぼうと竹輪と厚揚げ 5.ごはん 6.味噌汁 7.お新香 夜 1.回鍋肉 2.水餃子 3.紹興酒 おやつ 1.ゴーフル