朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．焼き鯖サンドイッチ ２．焼き野菜サンドイッチ ３．シュークリーム おやつ １．ピロシキ ２．マラサダドーナツ 夜 １．ローストビーフとゴーダチーズのカスクート ２．…