58.0kg

朝

１．バゲット

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

おやつ

１．なまたまご

昼

１．鴨つけそば

夜

１．鯛と豚バラの土鍋煮込み

２．生春巻き

３．ごはん

４．ノンアルコールビール

おやつ

１．アイアスクリーム

２．ホワイトルマンド