朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．サンドイッチ ２．ヨーグルト おやつ １．チョコレート 夜 １．餃子 ２．鶏唐揚げ ３．小エビの天ぷら ４．八宝菜 ５．青菜炒め ６．空心菜炒め ７．麻婆豆腐 ８．春巻…