56.8kg

朝

１．山椒昆布ごはん

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼：８５０円

１．イタリアン前菜３種

２．鮮魚のトマトソース　スパゲッティ

おやつ：１４２５円

１．クロワッサン・マロン

２．ブルーベリータルト

３．ロイヤルミルクティー

夜

１．カポナータ

２．キャベツとベーコンのトマト煮

３．ブロッコリーとパプリカのガーリック炒め

４．バゲット

５．食パン