56.3kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．牛乳

おやつ

１．渋皮栗

２．栗納豆

昼：８００円

１．マーボー豆腐

２．サラダ

３．ごはん

４．スープ

５．ザーサイ

６．マントウ

夜

１．豚汁

２．ファミチキ

３．おにぎり

４．ごぼうと蓮根サラダ

おやつ

１．ミルクプロテイン

おやつ

１．アイスクリーム

２．牛乳