2020-02-12 56.5kg 朝 1.クッキー 2.野菜ジュース 3.牛乳 昼:980円 1.鶏肉と季節野菜のキーマカレー 2.コーヒー おやつ 1.クッキー 2.フロランタン 夜 1.サワーチキン南蛮バーガー 2.モスチキン 3.サラダ 4.ミネストローネ おやつ 1.プロテイン飲料