2014-08-11 57.7kg 朝 1.玄米玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼 1.サンドイッチ 2.カボチャのポタージュ 3.ヨーグルト おやつ 1.昆布の煮汁ソフトクリーム 2.あんこ 3.抹茶のパウンドケーキ 4.ラング・ド・シャ 5.コーヒー 夜 1.ダブルチーズモスバーガー 2.フライドポテト 3.コーンスープ おやつ 1.プロテイン