58.2kg

朝
１．玄米玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼
１．マトンカレー
２．野菜カレー
３．ナン
４．サラダ
５．ココナッツプリン
６．チャイ
おやつ
１．レモンとセージとアーモンドのスコーン
２．ガトー・ウィークエンド
３．コーヒー
夜
１．プロテイン