57.0kg

昼
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
夕
１．レトルトカレー
おやつ
１．フロマージュ・クリュ
２．チョコレートスコーン
３．牛乳
おやつ
１．プロテインゼリー
夜
１．鶏むね肉ソテー
２．ザリガニのビスク
３．ごはん
４．メロン
５．おはぎ