56.5kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．無脂肪ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：８００円
１．カツカレー
２．サラダ
おやつ：４８０円
１．ソフトクリーム
２．コーヒー
おやつ
１．プロテインゼリー
夜：６５０円
１．親子丼
２．お吸い物