朝 １．ホットケーキ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１２５０円 １．ベトナム風豚丼 ２．フォー ３．蓮茶 夜：８１０円 １．オイルサルディーンサンドイッチ ２．フィリーステーキラップ おやつ １．…