朝
１．ホットケーキ
２．豆乳
３、野菜ジュース
４．無脂肪ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．おろしそば
２．ソースかつ丼
夜
１．マグロのタルタル
２．鯵のオーブン焼きガニ 夏野菜のロースト
３．ハタハタのオーブン焼き ボイル野菜
４．豆のスープ ホタルイカ
５．イカスミのライスコロッケ
６．トマトとモッツァレラチーズのスパゲッティ
７．鯛と魴鮄のオーブン焼き
８．パン
９．ティラミス チョコレートアイスクリーム ヨーグルトのシャーベット フルーツ
１０．牛乳
