57.0kg

朝
１．玄米玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼
１．タルト・フィグ
２．シャティーニュ
３．コーヒー
夜
１．有機野菜のオーブン焼き
２．アスパラと目玉焼き
３．スカンピ海老のキタッラ
４．スズキの香草グリル
５．牛フィレ肉のグリル
６．スパークリングワイン
７．白ワイン