57.6kg

朝
１．玄米玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼
１．サンドイッチ
２．コーンポタージュ
３．ヨーグルト
おやつ
１．播磨焼き
２．朝日揚げ
夜
１．豚しゃぶとカイワレの胡麻だれ
２．かんぱちお造り
３．キノコスープ
４．玄米ごはん
５．松茸ごはん
おやつ
１．ビール
２．ハッピーターン