朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１３００円 １．五目餡かけやきそば ２．麻婆豆腐 ３．杏仁豆腐 おやつ：８９０円 １．マロンのケーキ ２．イチゴショート ３．牛乳 夜 …