朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．パレダマンドショコラ 昼：９５０円 １．ハヤシライス ２．サラダ ３．ロイヤルミルクティー おやつ：１２３０円 １．ベイクドチーズケー…