56.1kg

朝
１．シナモントースト
２．カフェオレ
３．豆乳
３．野菜ジュース
４．無脂肪ヨーグルト
昼
１．鶏照り焼き　つくね　玉ねぎ
２．サラダ
３．ごはん
４．味噌汁
５．お新香
夜：３２８０円
１．ピッツァ・マルゲリータ
２．豚ヒレのナポリ風カツレツ
おやつ
１．アイスクリーム