56.6kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．ローストサーモン　ふりかけ抜き

２．サラダ

３．マカロニサラダ

４．ごはん

おやつ

１．バター餅

夜

１．肉まん

２．半熟玉子のマヨネーズ和え

３．鶏むね肉とブロッコリー

おやつ

１．クリスピーサンド

２．ミルクレープ

おやつ

１．ヤクルト１０００