2022-07-01 57.8kg 朝 1.玉子ごはん 昼 1.クロワッサンサンドイッチ 2.モッツァレラチーズとトマトのフーガス 3.ショソン・オ・ポンム 4.紅茶 夜 1.冷やし豆乳担々麺 おやつ 1.ハッピーターン 2.ノンアルコールビール おやつ 1.ヤクルト1000