2020-09-29 57.8kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.バジルチキンとキノコのサンドイッチ 2.アールグレートオレンジのパン 3.ショソン・オ・ポンム おやつ 1.カヌレ 2.カヌレ 3.カヌレ 夜 1.レトルトカレールー 2.おやつ 1.ラッシー