2021-08-09 55.9kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.サンドイッチ 2.ひき肉のフォッカッチャ 3.ショソン・オ・ポンム 4.牛乳 おやつ 1.ケーキ 2.ケーキ 夜 1.ささみタルタルソース