2021-08-08 57.8kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.サンドイッチ 2.明太マヨ大葉クロワッサン 3.プリン 夜 1.八宝菜 2.レバニラ炒め おやつ 1.メープルナッツ 2.スポーツカステラ