朝
1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
2.野菜ジュース
3.ヨーグルト
4.キウイ
昼
1.チキン南蛮サンドイッチ
2.カレーパン
3.牛乳
4.ナッツサブレ
おやつ
1.豆乳ティー
夜
1.ゴーヤとタコと白きくらげの酢味噌和え バイ貝の煮付け しし唐とトウモロコシの天ぷら
2.岩ガキ
3.土佐カツオの藁焼き
4.冬瓜のあんかけ
5.海老と貝柱の里いもコロッケ
6.鶏唐揚げ
7.蒸アナゴの白焼き
8.海老とトウモロコシの天ぷら
9.梨
10.ノンアルコールビール
おやつ
1.海老せんべい
2.タコせんべい
3.歌舞伎揚げ
4.白ビール
おやつ
1.鳴門金時饅頭
2.鳴門金時饅頭