56.6kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．牛乳
３．野菜ジュース
４．ストロベリーヨーグルト
昼
１．からす鰈西京焼き
２．茄子、南瓜、しし唐、紅生姜の天ぷら
３．小芋、人参、蕗、昆布、こんにゃくの煮物
４．玉子焼き
５．ツナおくら
６．サラダ菜
７．しば漬け
８．ごはん
９．梅干
１０．味噌汁
おやつ
１．葛饅頭
夜
１．レトルトタコカレー玉子ごはん
２．納豆
３．バニラアイスクリーム　カシスのジュレ