57.5kg

朝
１．野菜ジュース
２．ヨーグルト
３．キウイ
昼
１．鶏と牛蒡煮
２．イカとセロリ炒め
３．かぼちゃそぼろ肉餡かけ
４．サラダ
５．ごはん
６．味噌汁
７．お新香
おやつ
１．メープルフィナンシェ
２．フルーツタルト
３．アーモンドクッキー
おやつ
１．コーンスープ
おやつ
１．白海老せんべい
夜
１．カレーライス
２．ゆで玉子
３．明太子せんべい
４．梅饅頭