2021-09-19 57.1kg 朝 1.ツナクロワッサンサンドイッチ 2.ハムバゲットサンドイッチ 3.ショソン・オ・ポンム 4.チャイ 昼 1.カレー 2.ピクルス 3.いちじくのカスタードパイ 4.紅茶 夜 1.栗とナッツのパン 2.牛乳 3.ぶどう