56.2kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．ラーメン

２．無添加アーモンド

おやつ

１．生姜湯

おやつ

１．ミックスベリーリングケーキ

夜

１．冷凍トマトチーズリゾット

２．冷凍鶏もも焼き

３．ブロッコリーのマヨ和え

おやつ

１．フロランタン

おやつ

１．ヤクルト１０００