朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．無添加アーモンド ６．無添加クルミ 昼 １．イタリアン前菜 ２．仔羊とキノコのラグーソース スパゲッティ おやつ １．フロランタン 夜 １．おろしポン酢牛めし ２．トン汁…