57.5kg

朝
１．玉子トースト
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．無脂肪ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．サンドイッチ
２．味噌汁
３．牛乳
おやつ
１．ラスク
おやつ
１．プロテイン
夜：１４５０円
１．天ざるそば
おやつ：５８０円
１．すもも