朝 １．玉子トースト ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．サンドイッチ ２．味噌汁 ３．牛乳 おやつ １．ラスク おやつ １．プロテイン 夜：１４５０円 １．天ざるそば おやつ：５８０円 １．すもも