朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪乳 ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．サンドイッチ ２．ソフトクリームコーヒーゼリー ３．コーヒー おやつ：４５０円 １．アイスクリーム 夜 １．握り寿司 ２．お造り ３．茶碗蒸し …