朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．すもも おやつ １．カロリーメイト 昼：７５０円 １．揚げ餅冷やしそば おやつ １．プロテイン ２．ハッピーターン 夜：４０００円 １．チキンサモサ ２．ババド ３．タンド…