朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：５８０円 １．デミグラスバーガー ２．コーヒー おやつ：４８０円 １．ソフトクリーム ２．コーヒー おやつ １．クッキー ２．アイスクリ…