57.1kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
昼
１．豚バラ煮込みトマトソース
２．さわら南蛮漬け　茄子としし唐の素上げ
３．コロッケとレタスのサラダ
４．わかめと春雨のマリネ
５．ほうれん草のおひたし
６．蕪と野沢菜の漬物
７．ごはん
８．味噌汁
おやつ
１．クッキー
２．饅頭
夜
１．レトルトカレー玉子ごはん
２．みかん